¿Descansas suficiente cada día? Es muy importante para prevenir lesiones
La falta de horas de sueño de forma continuada puede provocar problemas de salud. Desde Fisioalmat te contamos cómo influye el descanso en el organismo
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Ya apuntaba que iba a ser un buen año con el récord nacional de Chile en 10k conseguido en Laredo… 28’07». Después en el Campeonato
💝 ¡Fue maravilloso ver el 5000 m femenino del Campeonato Iberoamericano, donde dos de nuestras atletas hicieron podio! Hoy nos han traído un regalo especial.
El exceso de peso de las mochilas es un problema que no debemos subestimar debido a que puede provocar daños irreversibles a largo plazo en
¡Todos muy atentos! Campeonato de Europa de maratón en Múnich donde veremos a nuestro amigo y paciente Yago Rojo. ¡Mucha suerte a todo el equipo español!
El calorcito nos predispone para realizar actividades al aire libre, comenzar un nuevo deporte o simplemente disfrutar una caminata a la orilla del mar. Sin
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